最新棋牌游戏排行榜:儿童也患高血压 预防建议有一条必做

儿童也患高血压 预防建议有一条必做
2021年02月10日 06:43 足球体育生被虐鸡

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  我邻居家的一个孩子,最新棋牌游戏排行榜:从小就很胖,现在已经3岁了,最近有一次他晕倒在地,去医院检查发现患有高血压。高血压不是成年人才患的疾病吗?为什么孩子也会发生高血压 呢?如何做好预防呢?

  吃得好不等于吃得健康

  不少家长认为孩子能吃就好,更由于传统观念认为孩子胖就是健康,长得好。由于从小养成不良的饮食习惯,过度喂养造成孩子肥胖,喜食过油、过咸、过甜的食品,或者1岁内就开始给孩子辅食中添加盐,又不注意零食中隐性的盐和糖,给高血压等心脑血管疾病埋下了隐患。我国专家呼吁,预防高血压等心脑血管疾病要从婴幼儿抓起。其实,预防肥胖的第一关键期就是婴儿时期,1岁内过早添加盐,可能会对将来的健康造成不良影响,患高血压的概率会很高。

  关于孩子的血压

  正常儿童血压从婴儿开始就有随年龄增加而逐渐升高的趋势,至 18 ~ 20岁趋于稳定。目前还缺乏小儿高血压诊断数值,通常认为:

  新生儿>12.0/8.0kpa (90/60mmHg),

  学龄儿童>16.0/10.7kpa (120/80mmHg)

  即为高血压。下肢血压较上肢血压高10-20mmHg。

  儿童于首次测量血压时常处于紧张状态,影响测量值,应在坐位或仰卧位安静状态下再次测量,或者休息10分钟以上再测。

  更多关于儿童高血压的知识

  高血压有遗传因素,也很可能是其他疾病的一个症状,如肾脏疾病、心脏疾病 或神经内分泌系统异常、药物中毒、维生 素D中毒、铅中毒、汞中毒等,所以需要 确诊并治疗原发病。

  单纯高血压通过纠正饮食习惯,如合理均衡饮食,不过食高热量、高脂肪、高蛋白质的食品,采取无盐或低盐饮食等,保证适量的运动,并配合药物治疗,可以获得很好的疗效。

  这一条建议爸妈可以记住: 

  早期预防高血压很重要,因此美国儿科学会建议,所有的孩子从3岁起应该开始测量血压,尤其对于具有高风险的孩子,如早产儿、低出生体重儿、一些先心病的孩子(因为他们服用的药物有可能升 高血压),其中肥胖的孩子监测血压更为重要。同时,鼓励孩子每天要有足够的运动量,培养良好的饮食习惯和规律的生活作息以及科学选择零食。

  文章来源于公众号:张思莱医师(zhangsilaiyishi)

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